Kategórie      
Novinky
Ako vybrať najlepší stimulant mozgu, energie a testosterónu?

Najlepšie mozgové, energetické a testosterónové nakopávače, boostery, tabletky, motivácia k učeniu a väčšie sústredenie   Na trhu produktov a stimulantov na zlepšenie pamäti, zvýšenie energie, väčšiu sústredenosť alebo stimulantov pre mužov je...

viac
Blog / Články

Ako rýchlo schudnúť 5 kg za mesiac, 10 kg za rok, 20 kg za 2 roky

Pridané: 17.03.2019

Ako schudnúť 10 kg za mesiac či rok? Chudnutie nemusí bolieť! Skúste naše tipy: Schudnite rýchlo od 2 kg - 5 kg za 1 deň až týždeňAko rýchlo schudnúť 10 kg za mesiac

Plánujte si jedálniček vždy dopredu a načas začnite

Chcete schudnúť 10 kg za mesiac či za deň? Zníženie hmotnosti a môže trvať aj rok, záleží, či chcete schudnúť rýchlo od 2 kg - 5 kg za týždeň, za deň, alebo dlhšiu dobu. Najrýchlejšie schudnete s prípravkom OPC Traubenkern. Ak nemáte naplánované, čo budete počas dňa jesť, nechávate to náhode. A to je zlé. Potom si určite kúpite nejaká nezdravé jedlá alebo budete o hlade, čo má za následok pomalšiu funkciu metabolizmu. Takto rozhodne svoju tukovú vrstvu neznížite!

Tip: Chcete schudnúť 10 kg za mesiac? Skúste OPC Traubenkern - úplne nahradia silné zakázané lieky na chudnutie a spaľovanie tuku!


Bez proteínov to nepôjde

Bielkoviny sú základným stavebným kameňom pre vaše svaly, ktorý popoženie váš metabolizmus. Zdravá výživa je základ vašeho chudnutia. Kvalitné proteíny získate pravidelnou konzumáciou rýb, tofu, mliečnych výrobkov a strukovín.


Stop hladovkám

Nehladujte! Ideálne rozpätie medzi jedlami sa rovná 2-3 hodinám. Za deň tak stihnete 5-6 chodov. Samozrejme nehovoríme o kačici so šiestimi knedľami, ale o malých zdravých porciách. Možno vás prekvapí, ako sa po rovnomerne rozloženej strave budete cítiť ľahko a bez zažívacích problémov.


Prestaňte veriť na zázraky a šarlatánstvo

Jeden z najväčších biznisov je biznis s ľudskou vôľou. K tomu, aby ste schudli, určitú dávku vôle a sebazaprenia bezpochyby potrebujete. Navyše to nejde nikdy tak rýchlo, ako ja by si človek ideálne predstavoval, preto máme tendenciu veriť na kadejaké rýchle a "zázračné" metódy; radi im veríme, je to pohodlné.

Dnes sú však ľudia pomerne dobre informovaní a informácie je relatívne ľahké si dohľadať, preto rôzni šarlatáni vymýšľajú stále sofistikovanejšie, rádoby "silne vedecké" metódy, ktoré sú pre laika horšie prehliadnuteľné.

Prestaňte teda veriť na rôzne "vedecké" prístroje, prášky, chudnúci plány podľa DNA a pod. Všeobecne platí, že čím viac cudzích slovíčok, tým väčšia kravina.


Nerobte radikálne zmeny

Hlavne nič nemeňte naraz. Ak urobíte náhlu a veľkú zmenu, príliš dlho Vám to nevydrží a akurát Vás to otrávi. Začnite teda pomaly a zlepší sa vám nálada, aj proces chudnutí bude úplne v pokoji. Rovnako nič neunáhlite.


Nezačnite hneď zo začiatku držať nejakú drastickú redukčnú diétu. Čím drastickejšia, tým kratšiu dobu to vydržíte a až sa vrátite zase k svojmu obvyklému stravovanie, telo si urobí o to väčšie zásoby, aby v prípade ďalšieho šoku v podobe náhlej diéty malo z čoho čerpať. 

Poznáte najlepšie prírodné prípravky na rýchle chudnutie?Prípravky na rýchle chudnutie

Najlepšie prípravky na chudnutie sú prírodné, ak sa vám nechce užívať všetky, skúste tabletky ako OPC Traubenkern a Moringa BIO Premium, či DHEA Wild Yam! Ak vás trápi pri chudnutí úzkosť alebo dokonca depresia, skúste Relax Plus.

Čierna baza

Bylinu si vieme natrhať aj vo voľnej prírode. Doma potom sušíme celé kvietky, najlepšie zavesené na šnúre, prípadne potom vo vrstve, ktorá bude priedušná, v tieni, do maximálnej teploty 45 ° C. Kvety sú skutočným bohatstvom na silice, slizy, triesloviny a tiež toľko dôležitý vitamín C. Listy potom obsahujú zaujímavé množstvo vápnika, možno teda nazbierať aj je a usušiť spoločne s kvietkami na lahodný čaj.


Tip: Chcete schudnúť? Najlepšie prípravky na rýchle chudnutie sú lieky na chudnutie na predpis a prírodný produkt OPC Traubenkern.

Ten uľavuje tiež pri zápche, preto si dajme pozor, je potrebné počítať s jeho laxatívnymi účinkami. Okrem iného pomáha čaj čistiť naše cievy, regeneruje pečeňové bunky, chráni pred rakovinovým bujnením. V redukčnej diéte sa hodí jeho vysoko čistiace vlastnosti, ktoré prispievajú k celkovej detoxikácii organizmu.


Ak si chceme skutočne pochutnať, z čiernej bazy možno vyrobiť tiež macerát. Tým rozumieme výluh bylinky za studena. Tým uchováme celý rad dôležitých látok, ktoré by sme následným varom zničili, napr. vitamíny. K dochutenie môžeme pridať plátky citróna, limetky, hrsť lipových kvetov, ktoré možno tiež lúhovať vo vlažnom náleve.

 

Mäta pieporná

Ďalší z bežne dostupných byliniek je práve ona opojne voňajúci a osviežujúce mäta. Mnohí ju poznáme z mojita, mnohí z balených mätových čajov, túto bylinku si však môžeme vypestovať na záhradke, prípadne potom zasadiť do kvetináča a postaviť na okno. Môžeme ju pridať do celého radu dezertov, ako vítanú ingredienciu mnohých krémov, ktoré tým jemne odľahčíme.


Mäta je tiež výborná na dozdobovanie, pár ich lístkov položte na akýkoľvek dezert, ktorý bude o to viac lákavejšie. Vráťme sa však k jej liečebným vlastnostiam, ktoré poznali už starí Egypťania. Lístky sušíme v tieni, do 35 ° C, pokiaľ možno dobu sušenia nepreťahuje, pretože táto rastlinka rýchlo hnedne.


Mäta v redukčnej diéte napomáha tým, že uľahčuje trávenie, jemne zrýchľuje metabolizmus, uľavuje pri gastritíde, pocitoch plnosti, nadúvanie, tlmí zápaly a kŕče v gastrointestiálním trakte. Najlepším prípravkom na chudnutie je OPC Traubenkern. 

Schudnite efektívne vďaka týmto produktom na spaľovanie tuku Chudnutie a spaľovanie

Aké ďalšie rastliny pomáhajú znižovať hmotnosť a spaľovať tuk? Ideálna váha je snom každej ženy. Ak máte záujem o rýchle chudnutie a spaľovanie tuku, na príklad 2 kg, 5 kg, alebo snívate o tom, ako spáliť 10 kg tuku za deň či mesiac, najsilnejším produktom je OPC Traubenkern a na chudnutie pomôžu aj ďaľšie veci:


Žihľava dvojdomá

Krásne množstvo chlorofylu a kyseliny kremičitej urobia dobre nielen našej krvi, ale aj obličkám a vlasom, ktorým kremík navráti pevnosť a lesk. Čaj je veľmi lahodný, opäť môžeme podávať s citrónom, prípadne potom s kvapkou medu. Mimo to, že nás krásne prečistí, pomáha tiež pri dňovom ochorení, zahlienení, problémoch močových ciest, ekzémoch, bolestiach hlavy, diabete, oslabenom pankrease a reumatizme.


Vedzte však, keby sme tu chceli vypísať všetky benefity tejto bylinky, budeme tu do rána. Jej liečivé vlastnosti si však môžeme odskúšať na sebe už zajtra. Každé lepšie bylinkárstvo, každá dobrá lekáreň ponúka žihľavový čaj, preferujte ten sypaný.

Nezávislá recenzia: Schudnite vďaka prírodným tabletkám na spaľovanie OPC Traubenkern, pri depresii užívajte aj najsilnejšie antidepresíva - prírodné Relax Plus bez predpisu na voľný predaj.

Repík lekársky

Nenápadná žltkastá bylinka, ktorá si svoje liečivé vlastnosti nesie vo svojom prídomku. Zbierame od júna do septembra. Sami vidíme, ako krásne na seba všetky tie bylinky nadväzujú. Čo nám tu zmizne medvedí cesnak, o ktorom sme písali v niektorom z minulých dielov, objaví sa čierny bez, neskôr repík a v septembri potom opäť žihľava. Celý rok sme tu tak zásobení takú množstvom dobrého, len sa tu o všetko viac zaujímať. Nebrať prvý pozlátka, v podobe liekov, z ciest. Bylinku sušíme do 40 ° C.


Vyznačuje sa príjemnou vôňou a horkastou chuťou. Čaj uchystáme tak, že povaríme 2 hrsti repíka v 1 litri vody. Akonáhle sa vyvarí jedna tretina vody, stiahneme z ohňa, necháme vychladnúť a popíjame. Používame k vyladenie látkovej výmeny, pečeňových a obličkových ťažkostiach, poruchách trávenia, pľúcnych neduhoch, reumatizmu, hnačkách, chudokrvnosti.


Ak zbieranie byliniek niekde na poli nie je pre vás tým pravým orechovým, odporúčame vám siahnuť po účinných prírodných prípravkoch. Vybrali sme pre vás tri najúčinnejšie:

 

Najefektívnejšie prípravky na rýchlu redukciu hmotnosti:

1. Moringa – Moringu netreba nikomu, kto sa zaoberá zdravým životným štýlom nijako zvlášť predstavovať, zázračná ázijská rastlina vám prinesie zdravie a zníženie hmotnosti.

2. Green Coffee – Zelená káva je plná rôznych zdravotných benefitov, ktoré najviac ocenia ľudia s nadváhou a pomalým metabolizmom.

3. Bikini – Schudnúť do plaviek nemusí byť také náročné, ako sa na prvý pohľad zdá, minimálne nie, ak siahnete po prírodnom doplnku výživy Bikini.


Chudnutie pre ženy, Keto diéta a štíhla postava


Späť na zoznam článkov
Zatvoriť

Posledný komentár k Ako rýchlo schudnúť 5 kg za mesiac, 10 kg za rok, 20 kg za 2 roky

vložiť nový komentár
17.03.2019 pridal
Copyright 2018 - 2024 © Stimulant.sk