Novinky
Ako vybrať najlepší stimulant mozgu, energie a testosterónu?

Najlepšie mozgové, energetické a testosterónové nakopávače, boostery, tabletky, motivácia k učeniu a väčšie sústredenie   Na trhu produktov a stimulantov na zlepšenie pamäti, zvýšenie energie, väčšiu sústredenosť alebo stimulantov pre mužov je takýchto...

viac
Blog / Články

Depresia: Najlepšie antidepresíva

Najlepšie antidepresíva - Ako efektívne znížiť úzkosť a zbaviť sa depresií Antidepresíva na úzkosť a depresie

Liečba depresie nemusí znamenať hodiny poradenstva alebo dni, ktoré sú poháňané tabletkami. Tieto metódy môžu byť účinné, ale môžete uprednostňovať prirodzené metódy na zvýšenie vašej nálady.


Cvičenie, terapia mysle a tela a bylinné doplnky môžu mať silu ovplyvniť váš výhľad a dokonca zmeniť vašu chémiu mozgu. Mnohé z týchto liečebných postupov sú bezpečné, ale nie sú vždy dokázané ako účinné.


Niekoľko spôsobov, ako sa zbaviť depresie:

Šafran

Šafrán je korenie odvodené od sušenej časti krokusu. Podľa štúdie v alternatívnej medicínskej recenzii bolo preukázané, že šafranové korenie je účinné pri liečbe miernej až stredne ťažkej depresie.


SAM-e

SAM-e je krátky pre S-adenosylmethionín. Tento doplnok je navrhnutý tak, aby fungoval ako syntetická forma telu prirodzených chemických látok zvyšujúcich náladu.

Nesmiete však užívať SAM-e spolu s antidepresívami. Mali by ste si tiež uvedomiť, že SAM-e môže mať negatívne účinky na zdravie, ako je žalúdočná nevoľnosť a zápcha, ak je užívaný v príliš veľkých množstvách.


Folát

Môže existovať spojitosť medzi nízkymi hladinami kyseliny listovej (syntetická forma folátu) a depresiou. Užívanie 500 mikrogramov kyseliny listovej bolo spojené so zlepšením účinnosti iných antidepresív.

Jedným zo spôsobov, ako zvýšiť hladinu kyseliny listovej, je denne konzumovať potraviny bohaté na foláty. Patria medzi ne fazuľa, šošovica, obohatené obilniny, tmavé zelené listy, slnečnicové semienka a avokádo.


Zinok

Zinok je živina spojená s mentálnymi funkciami, ako je učenie a správanie. Nízke hladiny zinku v krvi súvisia s depresiou, podľa analýzy v biologickej psychiatrii.

Podľa Nutrition Neuroscience môže užívanie 25 mg zinku denne počas 12 týždňov pomôcť znížiť symptómy depresie. Užívanie doplnkov zinku môže tiež zvýšiť množstvo dostupných omega-3 mastných kyselín v tele.

 

Antidepresíva bez predpisu – aké sú najlepšie prírodné antidepresíva?Najlepšie prírodné antidepresíva bez predpisu

Mnohé z prírodných liekov na depresie sa už po stáročia používajú medicínsky ako ľudová a alternatívna liečba. Dnes sú mnohé bylinky predávané ako posilňovače nálady pre ľudí, ktorí majú chronické pocity smútku alebo beznádeje.


Štúdie sa pokúsili sledovať prínosy bylín na liečbu depresie. Tu je niekoľko bylín, ktoré môžu pomôcť zdvihnúť vašu náladu, keď pocítite miernu až stredne ťažkú depresiu.


Ľubovník bodkovaný

Ľubovník bodkovaný je rastlina, ktorá pochádza z Európy, západnej Ázie a severnej Afriky. Európania obyčajne užívajú ľubovník bodkovaný ako spôsob liečenia depresie.

Užívanie ľubovníka bodkovaného bolo spojené so zvýšením množstva serotonínu v tele. Serotonín je v mozgu chemická látka, ktorá je nutná pre dobré pocity v tele a mysli. Niekoľko antidepresív funguje zvýšením množstva serotonínu v mozgu.


Ľubovník bodkovaný môže pomôcť miernejším formám depresie. Je dôležité poznamenať, že ľubovník bodkovaný je známy pre interakciu s množstvom liekov. To platí najmä pre riedidlá krvi, antikoncepčné pilulky a chemoterapeutické lieky. Vždy sa obráťte na svojho lekára skôr, než začnete užívať túto bylinu.


Omega-3 mastné kyseliny

Omega-3 mastné kyseliny sú zdravý druh tuku, ktorý sa nachádza v rybách, ako je losos, pstruh a sardinky. Sú k dispozícii vo forme doplnkov a niekedy sa nazývajú tobolky na rybie oleje. Podľa Mayo kliniky výskumníci zistili, že ľudia, ktorí majú nízke hladiny dvoch chemických látok v mozgu, ktoré sa nachádzajú v doplnkoch s rybím olejom, môžu mať zvýšené riziko depresie. Prípravok je ideálny na získanie vyššieho pomeru DHA k EPA, čo sú oba typy omega-3 mastných kyselín.


Okrem užívania doplnkov rybieho tuku, aby ste získali omega-3 mastné kyseliny, môžete tiež zvýšiť množstvo rýb, ktoré konzumujete. Jedenie rýb trikrát týždenne môže zvýšiť vaše omega-3 mastné kyseliny bez pomoci doplnkov.

 

Ako sa zbaviť depresie bez negatívnych vedľajších účinkovAko sa zbaviť depresie?

Chcete sa zbaviť symptómov depresie pomocou bezpečných, prirodzených antidepresív? Chcete bylinkovú alternatívu, ktorá môže zlepšiť vaše symptómy depresie bez antidepresívnych vedľajších účinkov? Ako sa vyhnúť prírastku hmotnosti a sexuálnej dysfunkcii niekedy spojenej s antidepresívnymi liekmi?


Máme pre vás účinnú prírodnú odpoveď v podobe vysoko kvalitných 100% naturálnych prípravkov, ktoré s vašimi depresívnymi stavmi statočne zatočia. Prečo by ste mali trpieť, keď existujú tak účinné prípravky?


Relax Plus - Rastlinné antidepresívum, ktoré zlepšuje náladu a môže pomôcť k uvoľneniu mysle. Relax Plus je 100% prírodný produkt a patrí medzi najobľúbenejším doplnkom výživy proti depresii. Je vhodným prípravkom proti depresii a úzkosti a ako naturálny produkt nemá vedľajšie účinky pre zdravie. Keďže je to silné prírodné antidepresívum, pomáha k upokojeniu a uvoľneniu mysle a celkovú psychickú, fyzickú regeneráciu organizmu. Môže tiež pomôcť v smutných situáciách, ak cítite úzkosť, strach alebo iné nepríjemné pocity. Tabletky môžu rýchlo zlepšiť vašu náladu a tak sa môžete cítiť viac uvoľnene. navyše produkt schválili mnohými pozitívnymi recenziami aj naši zákazníci a zákazníčky, preto ho tiež doporučujeme na každodenné užívanie pre vás! 


Ashwagandha BIO Premium – Silný extrakt z Ashwagandha somnifera (Indický ženšen), pomáha znížiť stres s obsahom extraktu indického ženšenu


Ashwagandha je skutočne účinný prípravok proti depresii a úzkosti, známy tisíce rokov v Indii, používali ho jogíni na dosiahnutie stavu blaženosti. Je to prípravok, ktorý pomôže k rýchlemu zníženiu stresu a uvoľneniu organizmu. Je vhodný na meditovanie a upokojenie mysle. Produkt je vynikajúci tiež pre športovcov po ťažkom výkone. Navyše je dostupný teraz za akčnú cenu.

Calm - Prirodzené ukľudnienie, lepšia nálada a spánok

Posledným doporučeným doplnok výživy je produkt Calm. Je to naturálny, lacnejší prípravok, ktorý telu poskytuje organizmu uvoľnenie, oddýchnutie a hlavne lepší spánok. Nie len že nabudí organizmus lepšou náladou a chuťou do života, ale tiež upokojí vašu vystresovanú myseľ. Môžete tak rýchlo dosiahnuť lepšiu náladu, prírodné zlepšenie spánku a môžete sa cítiť lepšie doma aj v práci.


Odstránenie depresie a úzkosti

Copyright 2018 - 2019 © Stimulant.sk