Chcete žiariacu pleť – Ako vybrať vitamíny, doplnky, krémy pre ženy

Krásna pleť je výsledkom týchto zdravých návykov - vyzkúšajte kombináciu vitamínov DHEA Wild Yam, Moringa BIO Premium a OPC Traubenkern

Žiarivá pleť

Chcete žiarivú pleť? Zabudnite na krémy na pleť, krása musí plynúť z vnútra. Pre krásnu pokožku vám pomôžu vitamíny a tabletky na pleť a omladenie DHEA Wild Yam - elixír krásy, doplnky výživy a lieky OPC Traubenkern na celulitídu a Moringa BIO Premium pre krásnu pleť. Pre zlatistú žiaru a redukciu vrások je vitamín A zásadný. Dostatok ho získate tak z oranžovej, tak tmavozelené zeleniny, ako mrkva, špenát, brokolica a kel. Avokádo aj avokádový olej zasa úžasne hydratuje vlasy a pleť je po ňom mäkká a poddajná.

Získajte krásnu pleť: Vitamíny a doplnky výživy DHEA Wild Yam na omladnutie, Moringa BIO Premium na pleť, OPC Traubenkern na celulitídu, chudnutie sú najlepšie hodnotené tabletky pre krásu ženy.

Sú skvelým zdrojom antioxidantov karotenoidov, ktoré významne pleť chránia pred environmentálnym znečistením, vedúce k jemným linkám, vráskam a ďalším viditeľným prejavom starnutia.

Nezabudnite na hydratáciu! Keď sa ráno prebudíte, vytlačte polku citróna do teplej vody, pridajte trochu zázvoru a lyžičku kurkumy. Tento nápoj vám prečistí pečeň a naštartuje proces zažívania. Zázvor pôsobí protizápalovo, čo je pre pleť dôležité. Ak sa snažíte vyradiť z jedálnička kofeín, zázvor dokáže nahradiť jeho ranné účinky.

Silnejšie nechty

Vitamín D napomáha vstrebávaniu vápnika a je nezastupiteľný pre zdravie kostí, zubov, funkciu svalov a imunitného systému, čím zaisťuje aj silné nechty a zdravú kožu. Svoj diel získavajte zo slnečného žiarenia - vystavujte sa mu 20 minút denne, s odhaleným tvárou i pažami. Zinok zase vaše nechty uchráni pred lámavosťou. Jeho skvelým zdrojom je často zanedbávaná šošovka. Zásobí vás týmto zásadným minerálom, hrajúcim kľúčovú úlohu v obranyschopnosti organizmu, zdravých vlasoch, pleti i nechtoch.

Čistá pleť

Omega-3mastné kyseliny, pochádzajúce z tučných rýb, ako je losos, sardinky či makrela sú pre zdravú pleť a vlasy dôležité. Budujú časti bunkovej membrány, ktorá drží tvar kožné bunky. Zdravá bunková membrána tak v podstate rovná sa zdravá kožná bunka.

Suchá pleť

Strukoviny, orechy a semená napríklad z tekvíc, slnečnicové alebo mandle obsahujú vitamín E, zinok a vápnik. Tieto živiny spoločne s olejom v týchto orechoch a semenách obsiahnutých dokážu vyrovnať suchú pleť a tiež vaše hladiny hormónov. Omega-3 tuky v mastných rybách sú dôležité aj pre žiarivú, jasnú pleť. Omega-3 však získate aj z vlašských orechov a ľanového semienka.

A ak je váš život príliš rýchly, aby ste dbali na stravu, vyskúšajte doplnky stravy, ktoré problém vyrieši za vás.

Zlepšite si stav pleti za pomoci prírodných látok a prípravkov 

Túžite mať krásnu pleť, ale nemáte na to, aby ste si kupovali drahú kozmetiku? Poradíme vám, ako na to! Stačí zaradiť do jedálnička tie správne potraviny a prírodné doplnky výživy, ako DHEA Wild Yam, Moringa BIO Premium a OPC Traubenkern!

Už vás nebaví kupovať si drahé krémy, aby ste dosiahli to, že budete mať dokonalú pleť? Máme pre vás tip, ako si pleť skrášliť aj bez drahých prípravkov a krémov na zväčšenie zadku. Stačí zmeniť jedálniček. Je rad potravín, ktoré pleti neprospievajú, ale naopak je aj veľa tých, ktoré jej krásu a dokonalosť podporujú. Ktoré to sú?

Najlepšie doplnky stravy pre ženy: Vitamíny DHEA Wild Yam na omladenie pleti, Moringa BIO Premium pre zdravé vlasy a nechty a OPC Traubenkern proti celulitíde a nadváhe.

Červená paprika - obsahuje viac ako 100 percent dennej dávky vitamínu C, ďalej tiež vysoké množstvo vlákniny a vitamínu B6. Je bohatá na karotenoidy, ktoré zabraňujú vzniku vrások a akné. Skvele tiež prekrví pokožku, čím vaša pleť získa mladistvejší vzhľad.

Horká čokoláda - je bohatá na antioxidanty, ktoré pomáhajú znížiť nerovnosti kože a chráni ju pred poškodením od slniečka. Okrem toho, kakao uvoľňuje tepny, čím sa zlepšuje krvný obeh, a to vedie k zdravšej koži. Vyberajte si ale kvalitnú čokoládu, ktorá bude mať minimálne 80 percent kakaa.

Losos - je skvelý proti stresu, úzkosti a depresii. Lososie mäso tiež poskytuje vitamín D pre zdravé srdce, kosti, črevá a mozog. Obsahuje tiež omega - 3 mastné kyseliny. Tie bojujú proti zápalom, vráskam a akné. Skvele tiež hydratujú pokožku zvnútra.

Kokosový olej - obsahuje antivírusové činidlo, ktoré odpudzuje vírusy, infekcie, zápaly a akné. Má silné antibakteriálne účinky. Je bohatý na esenciálne mastné kyseliny a vitamín E. Tieto látky udržujú pleť pružnú, mäkkou a bez vrások. Kokosový olej sa dá používať vnútorne, alebo si ho mazať na pokožku. Má blahodarné účinky na štítnu žľazu a pomáha pri chudnutí.

Zelený čaj - je skvelým zdrojom antioxidantov, aminokyselín a L-theanín, ktorý pomáha uvoľniť telo a znižuje napätie. Znižuje riziko vysokého krvného talku a je účinný aj proti rakovine.

Žiarivá pleť v rekordnom čase – Stačí používať tieto produkty a tipy

Najlepšie produkty na žiarivú pleť podľa odborníkov sú DHEA Wild Yam na omladenie, Moringa BIO Premium na krásnu pokožku a OPC Traubenkern na chudnutie a rýchle spaľovanie tukov žien. Pre krásnu a zdravú pleť sú zlé nielen hory chipsov a čokoláda po kilách. Dermatológovia dobre vedia, že niektoré jedlá môžu za to, že kvalita pokožky rapídne klesá, zatiaľ čo iné potraviny majú zlú povesť celkom neprávom.

Že cesta ku krásnej pleti vedie cez dostatok tekutín, dostatok spánku, málo cukru a málo nezdravých tukov, to všetci vieme.

Ale skutočný kľúč k tomu, ako konkrétne potraviny pôsobia na pleť, je v glykemickom indexe (GI). Ten ukazuje, ako sa odráža vplyv potravín bohatých na sacharidy na hladine krvného cukru. Čím vyššia hladina krvného cukru, tým vyššia hladina inzulínu a rastového hormónu IGF-1. To má za následok, že sa zvyšuje produkciu testosterónu a ten zase vedie k tvobe mazu, upchávaniu pórov a zápalom na pokožke. Ktorým jedlám by ste sa teda radšej mala vyhnúť?

Čo pomôže? Vitamíny DHEA Wild Yam na omladenie , Moringa BIO Premium pre zdravé vlasy, pokožku a nechty a OPC Traubenkern proti celulitíde, sú to prírodné tabletky na chudnutie a spaľovanie.

Vyhnite sa preto týmto potravinám:

Kuracie nugety

Kuracie mäso všeobecne je v základe "beauty" jedlo, a to vďaka nízkemu obsahu tukov a vysokému podielu bielkovín. Až príprava robí z kuracích nugety jedlo, za ktoré vám pleť nepoďakuje. Obzvlášť ak ich budete smažiť vo fritéze. Prijateľnejšie variantom je, keď nugety osmažíme na panvici na troche olivového oleja.

Vyprážané hranolky

Mimochodom ešte späť ku fritéze: U hranoliek je najväčší problém, že kúsky zemiakov do seba práve pri smažení nasiaknu extrémne množstvo tuku. Avšak ešte horšie je pre pleť vysoký obsah soli v hranolčekoch. Soľ dehydruje, stimuluje tvorbu potu, čo sa negatívne prejaví na kvalite a odtieňa pokožky. Vysoký obsah sacharidov zase môže za to, že poporuje tvorbu vrások.

Ak vyššie spomenuté jedlá patria medzi pochúťky, ktorých sa nechcete vzdať, nezúfajte. Stále viete získať peknú pleť pomocou prírodných prípravkov, ktoré ponúkame:

Najlepšie produkty na krásnu a žiarivú pleť plné vitamínov a potrebných živín:

1. DHEA Wild Yam – je doslova plná najrozličnejších vitamínov, živín, minerálov a stopových prvkov, ktoré majú priamy vplyv na krásu a zdravý stav vašej pokožky.

2. Moringa BIO Premium – extrakt z Moringy urýchľuje metabolizmus a napomáha k lepšie fungujúcemu tráveniu, pomáha tiež detoxikovať telo, čoho výsledkom je krajšia pokožka.

3. OPC Traubenkern – príroda má svoje miesto aj v prípravkoch na spoločné znižovanie hmotnosti a zlepšovanie stavu vašej pleti, presne takýmto prípravkom je OPC Traubenkern.